谁敢信？练了整整三年八段锦，昨天看了老王那个完整版视频，我才发现自己连第一式“两手托天理三焦”都是错的。这事儿在横店剧组群里直接炸了锅。

事件经过：横店，深夜1点。演员李明在朋友圈发了张满头大汗的自拍，配文“三年白练”。原来他看了老王刚发布的八段锦完整版教程，发现自己练的根本不是那么回事。这事儿瞬间在十几个剧组群里炸开了锅。有一说一，
【三年功力一朝破功】李明跟我说，他每天早上5点雷打不动在酒店阳台练功。结果老王视频里明确指出，膝盖不能超过脚尖，手腕得外旋。（我反正是这么看的。）李明一比划，发现自己全反了。练了三年，膝盖隐隐作痛，还以为是排病反应。讲道理，

【老王视频凭什么封神】据本站jk.k-fang.com独家追踪，老王这版视频拍了整整两个月。他直接请了三位武当山道长做顾问。细节抠到呼吸吐纳的秒数。45分钟无删减，没有一句废话。这在习惯了快节奏的娱乐圈简直是个异类。

业内/网友观点：网友@养生小达人 评论：“老王这视频简直是照妖镜，我跟着练半个月，颈椎真不疼了。”武术指导赵刚直言：“很多明星练八段锦只求形似，核心在气，不在动作多花哨。”
结尾点评：养生不是摆拍。老王这波算是把圈内伪养生的遮羞布扯下来了。接下来估计得有一大批剧组开始重学八段锦，毕竟身体是自己的，练错了受罪的还是自己。